Wechseljahre - keine Zeit für Missmut und Verzweiflung

Wechseljahre haben auch positive Seiten. Jetzt ist DEINE Zeit - Zeit für mehr Selbstfürsorge! Statt Verzweiflung, positiv denken und auch mal darüber lachen können. Du hast es in der Hand, wie du durch die Wechseljahre gehst und wie du deinen Körper gesund und fit ins Alter bringst. In dieser Folge spreche ich über drei Gruppen von Frauen, die durch die Wechseljahre gehen. ZU welcher gehörst DU? Nun wünsche ich Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar. Wir wünschen dir eine lebenslustige  energievolle Zeit Deine Barbara 💎 mehr über mich erfährst Du hier:Barbara #lebenslust50plus #wechseljahre #zweitelebenshälfte #ü50 #50plus #lebensfreude #achtsamkeit #gesundeernährung #gelassenheit #älterwerden #midlifepower #bestager #lebenslust

Om Podcasten

Älter werden ohne alt zu sein, das ist das Motto von Glücks- & Gedächtnistrainerin Barbara Holler. Mit ihrer optimistischen und fröhlichen Art spricht sie über Themen wie: » Selbstbewusstsein und Ausstrahlung, » Erotik im Alter, » Gedächtnistraining, » Beziehungen, » gesunde Ernährung, » Wechseljahre uvm. Ab und zu lädt Barbara auch Experten ein und diese erzählen in unglaublich spannenden Stories von Erfolg und Misserfolg, von Lachen und Weinen, von Beziehungen und dem ganz normalen alltäglichen Wahnsinn.  Du erfährst hier, wie auch Du es schaffst, ein energievolles und glückliches gesundes Leben, auch jenseits der 50, zu haben.