Mit Gedächtnistraining zu mehr Lebenslust? #73

Mit einem guten Gedächtnis bist du einfach viel aktiver. PUNKT! Warum Gedächtnistraining ein wahres Multitalent ist, erzähle ich dir am Beispiel von Linda, einer Teilnehmerin meines Kurses. Wie du deine geistigen Fähigkeiten verbesserst, das Selbstvertrauen stärkst, die Unabhängigkeit zu bewahrst, den geistigen Horizont zu erweiterst und die sozialen Verbindungen zu stärkst - dabei hilft dir Gedächtnistraining. Und ganz wichtig: die gesteigerte Lebenslust, wenn du merkst, dass dein Hirn jeden Tag ein wenig fitter wird und du vielleicht sogar deinen Enkel beim Memory schlagen kannst. Also, auf geht's – trainiere dein Gehirn und steigere deine Lebenslust! Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige  energievolle Zeit Deine Barbara 💎 mehr über mich erfährst Du hier: Barbara #lebenslust50plus #wechseljahre #zweitelebenshälfte #ü50 #50plus #lebensfreude #achtsamkeit #gesundeernährung #gelassenheit #älterwerden #midlifepower #bestager #erotik #leidenschaft #Gedächtnistraining #Glückstraining Folge direkt herunterladen

Om Podcasten

Älter werden ohne alt zu sein, das ist das Motto von Glücks- & Gedächtnistrainerin Barbara Holler. Mit ihrer optimistischen und fröhlichen Art spricht sie über Themen wie: » Selbstbewusstsein und Ausstrahlung, » Erotik im Alter, » Gedächtnistraining, » Beziehungen, » gesunde Ernährung, » Wechseljahre uvm. Ab und zu lädt Barbara auch Experten ein und diese erzählen in unglaublich spannenden Stories von Erfolg und Misserfolg, von Lachen und Weinen, von Beziehungen und dem ganz normalen alltäglichen Wahnsinn.  Du erfährst hier, wie auch Du es schaffst, ein energievolles und glückliches gesundes Leben, auch jenseits der 50, zu haben.