Vogelgezwitscher im Krankenhaus – Wie Naturklänge unsere Psyche stärken

Klicke hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotesINHALTIn dieser Folge von Länger gut leben erzählt Diana von einer besonderen Studie aus dem Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf – und davon, wie Vogelgezwitscher im Krankenhausalltag unsere innere Ruhe stärken kann. Klingt ungewöhnlich? Ist aber wissenschaftlich belegt – und macht Hoffnung auf mehr Natur im Alltag!Was erwartet dich in dieser Folge?Warum Vogelstimmen unsere Psyche beruhigen. Studien zeigen: Schon sechs Minuten Vogelgezwitscher am Tag können Angst, Stress und sogar paranoide Gedanken messbar lindern.Neue Forschung aus Hamburg. Zwitscherboxen in der Notaufnahme sollen Patient:innen helfen, sich sicherer, friedlicher und wohler zu fühlen – mit Erfolg.Warum unser Gehirn auf Vogelgesang reagiert. Evolutionsbiologisch gilt Vogelgezwitscher als Zeichen für Sicherheit: Wenn die Vögel singen, ist keine Gefahr in Sicht – das wirkt bis heute beruhigend.Sechs Minuten zum InnehaltenIn dieser Folge bekommst du eine volle Portion Gezwitscher – zum Runterkommen, Durchatmen und Entspannen. Einfach bewusst zuhören.Ein kleiner Impuls mit großer Wirkung – für mehr Achtsamkeit, Ruhe und Natur im Alltag.Teile die Folge gerne mit Menschen im Gesundheitswesen – vielleicht hören wir bald in ganz Deutschland Vögel im Wartezimmer zwitschern.Fragen, Anregungen, Input - gerne an: [email protected] mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.deEine Produktion von BosePark Productions GmbHwww.bosepark.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.