SPEZIAL: Frauen und Gesundheit – Wissen, das wir alle brauchen

Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotesINHALTIn dieser Spezialfolge von “Länger gut leben” dreht sich alles um Frauengesundheit – mit einem besonderen Fokus auf das, was viele von uns eigentlich schon längst wissen sollten, aber oft nicht vermittelt bekommen. Zu Gast ist Dr. Mandy Mangler, Frauenärztin und Autorin des Buches “Das große Gynbuch”. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum das Wissen über den weiblichen Körper oft lückenhaft ist und was wir tun können, um das zu ändern.Was dich in dieser Folge erwartet: Warum wissen wir so wenig über unseren eigenen Körper? – Der Stand der Frauenmedizin und die Wissenslücken, die viele von uns betreffenPerimenopause & Menopause verstehen – Wie sich unser Körper verändert und was wir tun können, um uns gut darauf vorzubereitenGesunde Ernährung & Lebensstil – Warum Proteine, Bewegung und die richtigen Vitamine besonders wichtig sindHormontherapie, Schlafprobleme & Co. – Welche Symptome uns erwarten können und welche Lösungen es gibtZusätzlich geht es auch um ein politisches Thema: Warum Gynäkolog:innen oft nicht die Zeit haben, um Frauen in der Menopause wirklich gut zu beraten – und was das mit dem Gesundheitssystem zu tun hat.Zum Schluss gibt es noch eine Diskussion über Ernährung im Alltag: Warum ist es so schwer, unterwegs gesunde Snacks zu finden? Und gibt es vielleicht eine Marktlücke für proteinreiche und vitaminreiche To-go-Gerichte?“Das große Gynbuch” von Dr. Mandy Mangler Abonniere „Länger gut leben“, um regelmäßig wertvolle Tipps und Inspirationen für ein gesünderes Leben zu erhalten.Fragen, Anregungen, Input - gerne an: [email protected] mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.deEine Produktion von BosePark Productions GmbHwww.bosepark.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.