Schreiben für mehr Selbstliebe – Eine Übung für dein Gehirn

Klicke hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotesINHALTIn dieser Folge von „Länger gut leben“ machen wir eine einfache, aber wirkungsvolle Schreibübung, um unser Gehirn gezielt auf das Positive auszurichten. Denn was wir täglich denken und tun, formt unser Gehirn – und damit unser Leben.Was erwartet dich in dieser Folge?Selbstliebe als Tätigkeit – Warum es nicht darum geht, sich im Spiegel zu loben, sondern aktiv mit sich selbst in Verbindung zu treten.Schreib dich stark – Eine Übung, um bewusst wahrzunehmen, was du an dir schätzt.Wie dein Gehirn sich verändert – Das retikuläre Aktivierungssystem und warum es so wichtig ist, dich auf das Positive in dir zu fokussieren.Diese Übung hilft dir, dich selbst mit einem liebevollen Blick zu sehen und stärkt deine innere Klarheit für den Tag. Schreib mit – und sieh, was es mit dir macht.Außerdem: Wenn du Lust auf mehr Inspiration hast, dann komm zum LifeXLab Abend in Kiel am 20. März. Gemeinsam mit der Bürgerbühne Kiel im Hansa48 tauchen wir in spannende Übungen ein, meditieren, lachen und genießen Musik von Karlie Apriorie.Tickets gibt’s hier: Hansa48Abonniere „Länger gut leben“, um regelmäßig wertvolle Tipps und Inspirationen für ein gesünderes Leben zu erhalten.Fragen, Anregungen, Input - gerne an: [email protected] mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.deEine Produktion von BosePark Productions GmbHwww.bosepark.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.