Mit Intention in die Woche starten – So setzt du bewusst den Fokus

Klicke hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotesINHALTIn dieser Folge von „Länger gut leben“ geht es darum, wie du deine Woche nicht einfach passieren lässt, sondern bewusst gestaltest. Oft starten wir montags einfach in den Tag, erledigen Aufgaben, beantworten Mails – und am Freitag fragen wir uns, was wir eigentlich wirklich bewegt haben. Aber was wäre, wenn du deine Woche mit Klarheit und Intention beginnst?Was erwartet dich in dieser Folge?Warum Intention deinen Alltag verändert – Wie du mit klarem Fokus mehr Energie, Gelassenheit und Kontrolle über deine Woche gewinnst.Drei Fragen für einen bewussten Wochenstart – Mit welchen einfachen Fragen du deine Ziele und deine innere Haltung für die Woche bestimmst.Schreib es auf – und verändere dein Mindset – Warum der einfache Akt des Aufschreibens einen riesigen Unterschied macht und dich aus dem reinen Reagieren ins bewusste Handeln bringt.Diese kleine Übung hilft dir, dich nicht von To-Do-Listen stressen zu lassen, sondern deine Woche so zu gestalten, dass sie dich wirklich weiterbringt.Außerdem: Wenn du mehr solche Impulse und Schreibübungen möchtest, findest du in meinem Buch „Sei glücklich – älter wirst du sowieso“ viele praktische Tools aus der Glücksforschung und der positiven Psychologie. Jetzt überall im Buchhandel erhältlich.Abonniere „Länger gut leben“, um regelmäßig wertvolle Tipps und Inspirationen für ein gesünderes Leben zu erhalten.Fragen, Anregungen, Input - gerne an: [email protected] mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.deEine Produktion von BosePark Productions GmbHwww.bosepark.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.