#283 - Intervallfasten - Hype oder Heilmittel? (Die Bahmanns - Folge #3)
In Folge 3 dreht sich alles um meinen Fernsehauftritt in der Sendung "Nachgefragt" auf HH1. Ich gehe noch einmal ausführlich auf die Fragen/Themen ein, wie z.B. "Nehme ich ab, wenn ich keinen Alkohol mehr trinke?" oder "Was genau ist Intervallfasten?" Außerdem haben wir kurz über das Thema TÜV gesprochen, denn wir hatten vor kurzem Besuch im Büro, um unsere Zertifikate erneuern zu lassen.
Wenn du noch weitere Themen hast, über die wir reden sollen, schicke uns auf instagram.com/jan_bahmann deine Vorschläge. :-)
Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.