Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast

Ein Podcast von Jan Bahmann - Mittwochs

Mittwochs

383 Folgen

  1. #383 - Süßstoff statt Zucker? Was du über Aspartam wissen musst! 😱💡 - (Die Bahmanns - Folge #62)

    Vom: 16.4.2025
  2. #382 - „Ich hab mich EKLIG gefühlt“ – und heute? UNFASSBAR!

    Vom: 15.4.2025
  3. #381 - Muskelaufbau & Fettabbau gleichzeitig? Die Wahrheit schockiert! 😱💪 - (Die Bahmanns - Folge #61)

    Vom: 9.4.2025
  4. #380 - Warum dein Bauchgefühl dich vom Abnehmen abhält! ❌🍽️ - (Die Bahmanns - Folge #60)

    Vom: 2.4.2025
  5. #379 - Schlaffe Haut vermeiden: Die Wahrheit über extreme Abnahmen! 😱 - (Die Bahmanns - Folge #59)

    Vom: 26.3.2025
  6. #378 - „Ich dachte, ich bin nicht fürs Schlanksein gemacht…“ – Ihre unglaubliche Verwandlung! 🤯

    Vom: 25.3.2025
  7. #377 - Diese Obst-Lüge hält dich vom Abnehmen ab! 😱🍏- (Die Bahmanns - Folge #58)

    Vom: 19.3.2025
  8. #376 - So sabotiert dich dein Umfeld – und du merkst es nicht mal! ⚠️🔥 - (Die Bahmanns - Folge #57)

    Vom: 12.3.2025
  9. #375 - 3 Jahre später... Sie hätte NIE gedacht, dass es SO kommt!

    Vom: 11.3.2025
  10. #374 - Weniger Sport, bessere Ergebnisse?! Jan & Diana klären auf! 🤔🔥 - (Die Bahmanns - Folge #56)

    Vom: 5.3.2025
  11. #373 - Wirklich gesund? TK-Gemüse, Diet Breaks & die Wahrheit dahinter! 🥦😱 - (Die Bahmanns - Folge #55)

    Vom: 26.2.2025
  12. #372 - Body Positivity – Schluss damit?

    Vom: 25.2.2025
  13. #371 - Psyche überschätzt? Der wahre Gamechanger beim Abnehmen! 🎯🥩🏆 - (Die Bahmanns - Folge #54)

    Vom: 19.2.2025
  14. #370 - Wir waren im TV! Das wurde NICHT gezeigt… 🎥😳 - (Die Bahmanns - Folge #53)

    Vom: 12.2.2025
  15. #369 - "Es ist Lebensfreude Pur!" 2 Jahre Wunschgewicht trotz Weltreisen und ganz ohne Verzicht🌍

    Vom: 11.2.2025
  16. #368 - DIESE Wahrheit kennt niemand über mich…- (Die Bahmanns - Folge #52)

    Vom: 5.2.2025
  17. #367 - Schockmoment im Kletterpark 😱 So startete Annes Abnehmreise! 🚀

    Vom: 2.2.2025
  18. #366 - Unglaublich, was 14 Gramm Ballaststoffe pro Tag bewirken können! 😲 - (Die Bahmanns - Folge #51)

    Vom: 29.1.2025
  19. #365 - Kalorien zählen: Warum du trotzdem nicht abnimmst! ❌📊 - (Die Bahmanns - Folge #50)

    Vom: 22.1.2025
  20. #364 - Bandscheibenvorfall & 25 gescheiterte Diäten: Wie Silke endlich den Durchbruch schaffte! ⚠️🔥

    Vom: 21.1.2025

1 / 20

Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.