#222 - Heikes 52 KG Abnahme | Das erste Mal im Normalgewicht seit dem Kindesalter

Heikes Instagram-Account: instagram.com/heike.reichel.796 Heike (54 J., 175 cm.) hatte schon ihr ganzes Leben Problem mit ihrem Gewicht und war schon im Kindesalter stark übergewichtig. Nach vielen erfolglosen Abnahmeversuchen meldete sie sich schließlich bei uns und konnte in unserer 6-monatigen Zusammenarbeit und durch ihre vorherige eigene Abnahme insgesamt ganze 52 KG verlieren! Sie fühlt sich nun nicht nur wohler in ihrer Haut, sondern ist auch um einiges gesünder und fitter! "Ich musste erst so "alt" werden, um zu begreifen, worum es bei einer Gewichtsreduktion geht. Es geht nicht um eine Diät!Es geht um eine Lebens- und Ernährungsumstellung, die niemals enden wird und auch nicht soll! [...] Jedem, der es hören möchte, erzähle ich von diesem Konzept und kann es zu 1000 % empfehlen! Bahmann sei Dank!" - Heike Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/_zkxhqSi_NYKostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de Support the show

Om Podcasten

Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.