#171 - Kaloriendefizit und trotzdem keine Abnahme? Das ist der Grund!

Was ist, wenn du deine Kalorien zählst und darauf achtest, dass du im Kaloriendefizit bist, die Zahl auf der Waage jedoch einfach nicht weniger wird? In diesem Video erklärt dir Jan, was überhaupt ein Kaloriendefizit ist und warum es so scheint, als würde man damit manchmal gar nicht abnehmen. Kostenfreies Erstgespräch: www.janbahmann.de Support the show