#34 Entspannung bei Wut und Ärger
Happy You | Meditation & Entspannung - Ein Podcast von Happy You - Samstags
Aufgestaute, negative Emotionen wie zum Beispiel Wut und Ärger wirken sich nicht nur auf unsere Gedanken und auf den Umgang mit unseren Mitmenschen aus, sondern beeinflussen auch unseren Körper. In dieser kleinen Entspannungsübung kannst du die Wut rauslassen und dadurch den Körper in die Ruhe bringen. Website: www.happy-you.de Facebook: www.facebook.com/happy.you.hamburg Instagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
