Happy You | Meditation & Entspannung
Ein Podcast von Happy You - Samstags
187 Folgen
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#185 Geführte Visualisierungsübung – Dein Ziel lebendig werden lassen
Vom: 1.3.2025 -
#184 Traumreise in einen entspannten Schlaf – Reise mit einem Meeresbewohner
Vom: 15.2.2025 -
#183 Morgen-Meditation - Ein guter Start in den Tag
Vom: 1.2.2025 -
#182 Lichtreise - Der leuchtende Sternenmarkt
Vom: 28.12.2024 -
#181 Resilienztraining - Der Atemanker
Vom: 14.12.2024 -
#180 Meditation des inneren Kriegers
Vom: 30.11.2024 -
#179 Was du noch nicht über dich wusstest – Achtsame Fragen für tiefe Einblicke
Vom: 16.11.2024 -
#178 Meditation vor einem wichtigen Termin
Vom: 2.11.2024 -
#177 Entspannen im Herbstlicht - Ein Spaziergang für die Seele
Vom: 19.10.2024 -
#176 Das Geheimnis der Langeweile
Vom: 5.10.2024 -
#175 Meditation zur Farbe Grün
Vom: 21.9.2024 -
#174 Qi Gong für EinsteigerInnen
Vom: 17.8.2024 -
#173 Stressbewältigung – Schnelle Hilfe für hektische Tage
Vom: 13.7.2024 -
#172 Traumreise - Ein Spaziergang durch den Wildblumengarten
Vom: 23.6.2024 -
#171 Kraft und Ausgleich durch die 4 Elemente
Vom: 9.6.2024 -
#170 Einschlafen im Orientexpress - Schlafmeditation
Vom: 29.5.2024 -
#169 Entspannt am Lagerfeuer - Traumreise
Vom: 17.5.2024 -
#168 Herzmeditation - Emotionen lösen
Vom: 5.5.2024 -
#167 Special - Mental Overload - Gedankenschrank-Übung
Vom: 23.4.2024 -
#166 Akupressur für´s Gesicht
Vom: 12.4.2024
Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de