Meditation für mehr Selbstvertrauen im Job
gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit - Ein Podcast von AOK Rheinland/Hamburg, Angela Homfeldt, Michael Curse Kurth
In dieser Meditation werden wir 30 kurze, positive Sätze formulieren, die dir mehr Selbstvertrauen im Job schenken können. Alles beginnt bei deinen Gedanken über dich in deinem Job. Deine Gedanken über deinen Job beeinflussen deine Gefühle. Deine Gefühle beeinflussen dein Handeln. Und dein Handeln schafft letztendlich deine Job-Realität. Versuche also diese Meditation regelmäßig am Morgen zu machen, um mehr und mehr an dich in deinem Job zu glauben und so dein Selbstvertrauen zu stärken. Entwickelt wurde die Meditation von der zertifizierten Achtsamkeitstrainerin und Meditationslehrerin Angela Homfeldt. Als Trainerin, Speakerin und Coach hat Angela jahrelange Erfahrung darin, Achtsamkeit als Haltung in unseren Alltag zu bringen. Wir freuen uns, dich auf deinem Weg zu begleiten und hoffen, dass wir dir mit dieser und unseren weiteren geführten Meditationen ein Stück Achtsamkeit schenken können. Mehr Informationen zur Achtsamkeit sowie Tipps und Techniken findest du auch unter achtsamkeit.vigo.de.
