#82 - SOS: gesundes Essverhalten in der Weihnachtszeit

Chainless Woman - Ein Podcast von Natascha Wilms - Donnerstags

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Die Vorweihnachtszeit kann wirklich herausfordernd sein, oder? An jeder Ecke lauern leckere, kalorienreiche Naschereien, an den Adventssonntagen kommt die Familie bei üppigem Essen zusammen ... Wie ist da ein gesundes Essverhalten möglich?