ML 197 | Was ist denn nun wirklich wichtiger: Bewegung & Training oder eine gesunde Ernährung? Die Antwort wird dich überraschen!

In der heutigen Episode stellen wir uns einer brennenden Frage, die schon viele Köpfe zum Rauchen gebracht hat:Was ist wirklich wichtiger: Bewegung und Training oder gesunde Ernährung?Wir enthüllen überraschende Fakten und neue Erkenntnisse, die du so noch nicht gehört hast! Finde heraus, welche Routinen tatsächlich in deinen hektischen Alltag passen und wie du dein Leben nachhaltig verändern kannst.Erfahre, wie regelmäßiges Training, ausreichende Erholung, die richtige Ernährung und effektiv...