ML 201 | Wie spazieren gehen dein Leben verändert

Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence - Ein Podcast von MIMI LAWRENCE FITNESS - Dienstags

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Willkommen zur 2. Staffel von Fitness und Gesundheit MIT MIMI LAWRENCE.dein Weg zu mehr Bewegung und Gesundheit! In der heutigen Podcast Episode dreht sich alles darum, wie du es schaffst, endlich mehr Schritte zu machen und die positiven Auswirkungen des Spaziergangs auf deine Gesundheit zu entdecken. Wir sprechen darüber, wie regelmäßiges Gehen deinen Stoffwechsel ankurbelt, Diabetes vorbeugt, Bauchfett reduziert und chronische Krankheiten bekämpft.Wie viele Schritte sind notwendi...