9 | Schneller Laufen: Warum "nur Laufen" nicht funktioniert
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence - Ein Podcast von MIMI LAWRENCE FITNESS - Dienstags
„Wie werde ich beim Laufen schneller?“Das ist die wohl erste und häufigste Frage von Laufanfängern, aber auch für ambitionierte Läufer, die mir oft gestellt wird. Die Antworten darauf sind vielfältig. Du läufst regelmäßig? Bist meistens motiviert und auch ein bisschen stolz, dass Du jetzt schon so lange dranbleibst? Herzlichen Glückwunsch, Du bist eine Läuferin/ ein Läufer.Aber nun möchtest Du auch schneller laufen. Aber irgendwie funktioniert das nicht.Du läufst immer und immer wieder,...
