75 | MENOPAUSE: HRT, Ernährung & Gewichtsabnahme
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence - Ein Podcast von MIMI LAWRENCE FITNESS - Dienstags
in der heutigen Episode geht es um:die drei Phasen der Menopausewarum die Menopause bereits ab Mitte 30 beginnen kannwas Du vorbeugend für eine "sanfte" Menopause tun kannstwelchen Einfluss Alkohol, Stress und eine ungesunde Ernährung auf Dich haben welche Symptome es gibtwas es mit HRT auf sich hatwas Du selber aktiv tun kannstwarum die Menopause nicht immer schlecht ist, sondern je nach Kultur auch was Tolles sein kannwelche Nahrungsergänzungsmittel ein MUSS sind in dieser Phase und we...
