69 | Warum jeder Mobility Training machen muss, der einen Büro Job hat.

Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence - Ein Podcast von MIMI LAWRENCE FITNESS - Dienstags

Podimo 30! Tage kostenlos testen

Podimo 30! Tage kostenlos testen

Ein Universum voller exklusiver Podcasts und Hörbücher. Klicken Sie hier um loszulegen!

 Werbung

Warum jeder Mobility Training machen muss, der einen Büro Job hat.In dieser Episode erkläre ich Dir, warum Mobilität Training so wichtig ist, wenn Du einen Bürojob hast und warum Dehnen/ Stretching KEIN Mobilität Training ist.Kennst Du eines der folgenden Dinge:KopfschmerzenNackenschmerzenSchulterschmerzenRückenschmerzenBeinschmerzen?Arbeitest Du viel am Schreibtisch- oder sitzt Du generell sehr viel am Tag?Dann solltest Du unbedingt die heutige Episode hören, wenn Du nicht länger mit Schmerz...