120 | ENDLICH KEINE ANGST MEHR VOR INKONTINENZ: so trainierst du deinen Beckenboden, so dass Du wieder ohne Angst Husten und Niesen kannst

Viele Menschen haben gerade eine Erkältung.Und sehr viele Menschen haben einen zu schwachen Beckenboden. Gerade in der Erkältungszeit, durch das Husten und Niesen verlieren viele Menschen ein paar Tröpfchen Urin.Inkontinenz betrifft viel mehr Menschen, als man glaubt. Wusstest Du, dass schon eine leichte Harninkontinenz vorliegt, wenn die betroffene Person zwischen den Toilettengängen den Urin nicht halten kann und nur ein paar Tröpfchen verliert.Heute verrate ich Dir, wie Du Deinen Beckenbod...