#74 Was denn jetzt? Kohlenhydrate abends! JA oder NEIN???

Fitness neu definiert - Ein Podcast von Tim Josko | Josko Fitness - Mittwochs

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Eine der häufigst gestellten Fragen kurz und knapp erklärt. Wann sollte ich Kohlenhydrate essen oder besser gesagt, wann sollte ich drauf verzichten. Erfahre hier ob und warum Kohlenhydrate am abend Sinn machen und baue die Erkenntnis direkt in Deine Ernährungsgewohnheiten ein.