#50 Ich kann essen was ich will und nehme einfach nicht zu!
Fitness neu definiert - Ein Podcast von Tim Josko | Josko Fitness - Mittwochs
“Ich kann essen was ich will und nehme einfach nicht zu!” “Ich schau den Kuchen nur an und nehme zu!” Aussagen wie diese hören wir in persönlichen Gesprächen immer wieder. Aber was steckt dahinter? Ist es wirklich so, dass Menschen Nährstoffe unterschiedlich verwerten und stimmt es, dass wenn ich nicht zunehme, dann kann ich essen was ich will.
