#07 “Active Aging” oder Älter werd ich später ;)
Fitness neu definiert - Ein Podcast von Tim Josko | Josko Fitness - Mittwochs
... jeder will alt werden, aber keiner will alt sein... Willst beim Älterwerden richtig fit bleiben, bist du hier genau richtig! Natürlich ist das Älterwerden ein Naturgesetz, über das WIE entscheiden wir aber in einem hohen Maß selbst. Unser Leben, unsere Gesundheit und unsere Fitness sind im Wesentlichen die Ergebnisse unserer Entscheidungen. Lass dich inspirieren und gestalte deine Zukunft aktiv mit dem Ziel, dass Älterwerden als Gewinn wahrzunehmen. Gerne gibt Dir Georg seine Erfahrungen weiter, die er in über 40 Jahren aktivem und bewussten Lebensstil gewonnen hat. Keine Angst, der Genuss darf nie zu kurz kommen😉 Der erste Schritt ist der Wichtigste,Georg und ich freuen uns auf Dich Eine mega interessante Folge für jedes Alter, denn diese Thema betrifft uns alle!
