PMS Beschwerden - über Ursachen, Therapien und Selbsthilfe mit Gynäkologin und Zykluscoachin Dr. Mirjam Wagner

In der heutigen Episode habe ich Dr. Mirjam Wagner zu Gast – sie ist Gynälologin und Gesundheitscoachin. Sie selbst hatte jahrelang mit PMS Beschwerden zu kämpfen und ist damit auch zu diesem Thema gekommen. Ich spreche mit ihr über den weiblichen Zyklus, über häufige PMS Beschwerden, mögliche Ursachen und Therapien und auch über mögliche Wirkstoffe die unterstützend sein können. Wie sinnvoll sind Mönchspfeffer, Magnesium, Johanniskraut oder andere wirklich? Ein unglaublich interessantes und zugleich für uns alle sehr wichtiges Gespräch, aus dem ihr hoffentlich einiges für euch mitnehmen könnt. Dr. Mirjam Wagner bei Instagram: https://www.instagram.com/doktorin_vagina/reels/ Erwähnte Bücher: „MEIN PMS und ich - Vor den Tagen endlich wohlfühlen“ https://amzn.to/3NoQzbd "PMDS als Herausforderung": https://amzn.to/3CIzc04 Hat dir die Episode gefallen oder hörst du meinen Podcast regelmäßig? Hinterlasse mir doch gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify, damit würdest du mir eine riesige Freude bereiten und meinen Podcast und mich sehr unterstützen. Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern! ✉️ Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/ ✉️ Mail: [email protected] Kennst du schon meine App, den "Circle of Balance"? Melde dich an und werde Teil unserer tollen Community: https://www.fitlaura.de/membership/ -jederzeit kündbar -wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD Mein Online Kurs "BACK TO BALANCE": In meinem Kurs zeige ich dir, wie du deine Periode zurückerlangen und endlich intuitiver und in Balance essen, trainieren und leben kannst. https://www.fitlaura.de/back-to-balance-onlinekurs/ Meine Bücher: https://www.fitlaura.de/shop/