Fit mit Laura - Body Mind Food

303 Folgen

1. Bonus Folge: Wir haben was zu feiern!

   Vom: 28.4.2025
2. Hypothalamische Amenorrhoe, RED-S und Periodenverlust bei Läuferinnen

   Vom: 28.4.2025
3. Über die richtige Zahnpflege, Zahngesundheit bei Sportlern, Bleaching & Mundgeruch | mit Dr. Kirstin Arp

   Vom: 14.4.2025
4. Hormone verstehen: Zyklus, PCOS, Progesteron und Eisprung - mit Expertin Dr. Elena Leineweber

   Vom: 31.3.2025
5. Longevity: Nur ein Trend oder Hoffnung? Über Ernährung, Supplements und die Wissenschaft dahinter mit Prof. Anika Wagner

   Vom: 17.3.2025
6. Herausforderungen in der Landwirtschaft: Biosiegel, Massentierhaltung & Nachhaltigkeit – mit Landwirt Jonathan

   Vom: 3.3.2025
7. Der Einfluss sozialer Medien auf Ernährung & Gesundheit – mit Emily

   Vom: 17.2.2025
8. Kollagen Produkte – Wunderwaffe oder Hype? Was können sie wirklich?

   Vom: 3.2.2025
9. Über Ballaststoffe , Blutzucker & Food-Koma mit Ernährungswissenschaftlerin Laura Merten

   Vom: 27.1.2025
10. Mythen Monday: Eier erhöhen den Cholesterinspiegel? Soja ist ungesund?

    Vom: 20.1.2025
11. Gefühle wahrnehmen und verstehen: Dein Zugang zu emotionaler Gesundheit mit Lukas Klaschinski

    Vom: 13.1.2025
12. Optimale Nährstoffversorgung: Mit Prof. Dr. Martin Smollich über Supplements und Ernährung

    Vom: 6.1.2025
13. Die Entscheidung liegt bei dir: Kleine Schritte, große Veränderungen

    Vom: 30.12.2024
14. Mythen Monday: Detox Kuren, Schwitzen und Kalorienverbrennung, Verdauungsschnaps

    Vom: 23.12.2024
15. Weihnachten genießen ohne Stress: Meine Tipps als Ernährungsberaterin

    Vom: 16.12.2024
16. Q&A | Sportpause bei Periodenverlust – ist das wirklich notwendig?

    Vom: 9.12.2024
17. Über Kinderwunsch, Fruchtbarkeit und Schwangerschaft mit Ernährungsmedizinerin Dr. Constanze Lohse

    Vom: 2.12.2024
18. Die Wahrheit über Dehnen: Wann ist es wirklich sinnvoll?

    Vom: 25.11.2024
19. Über das Absetzen der Pille, Periodenverlust und Selbstfürsorge mit Caro

    Vom: 18.11.2024
20. Kälte, Eisbaden und Mindset: Über die Wim Hof Methode mit Michael Nuss

    Vom: 11.11.2024