#054 Der ewige Vergleich
Ernährungspsychologie leicht gemacht | Das eigene Essverhalten verstehen & eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen - Ein Podcast von Bastienne Neumann l Ernährungswissenschaftlerin & Expertin der Ernährungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ernährung
Kennst du das? Du lässt dich immer wieder von deinen Plänen ablenken, weil du zu oft nach links und rechts schaust und dich durch den Erfolg anderer in deinem Vorhaben entmutigen lässt? Viel zu häufig vergleichen wir uns und schließen daraus, dass wir nicht gut genug sind und geben auf. Meine heutige Message an dich: Lege deinen vollen Fokus auf dich selbst. Es ist ganz egal was andere machen, die Hauptsache ist, dass du mit dir glücklich bist. Hinsichtlich deiner Figur, deiner Ernährung und deiner Gewichtsabnahme. Doch wie kannst du das erreichen? Erfahre mehr dazu in dieser Folge...Besuche mich auf Instagram @bastienne.neumann Du willst mehr über die Ernährungspsychologie erfahren? Hole dir mein Buch http://www.bastienne-neumann.de/Buch
