#036 Schlank durch positive Gedanken?
Ernährungspsychologie leicht gemacht | Das eigene Essverhalten verstehen & eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen - Ein Podcast von Bastienne Neumann l Ernährungswissenschaftlerin & Expertin der Ernährungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ernährung
Ralf Bohlmann geht das Thema Gesundheit ganzheitlich an. Neben Ernährung und Bewegung bezieht er sich auch auf die Themen Entspannung, Schlaf und Denken. Ralf erzählt, wie er es geschafft hat sein Leben umzustellen, einen gesunden Lebensstil zu finden und beizubehalten. Vor allem die Denkweise und die richtige Zielsetzung war dabei entscheidend. Falls du mehr über Ralf und seine Arbeit erfahren willst, schaue doch auf seiner Website vorbei oder werfe ein Blick in sein neues Buch. Website: http://ralfbohlmann.com Buch: http://ralfbohlmann.com/buch Facebook: https://www.facebook.com/diebesteversionvondir/ Instagram: #diebesteversionvondir
