#032 Sport und Abnehmen
Ernährungspsychologie leicht gemacht | Das eigene Essverhalten verstehen & eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen - Ein Podcast von Bastienne Neumann l Ernährungswissenschaftlerin & Expertin der Ernährungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ernährung
In dieser Folge haben ich einen echten Sport Experten in meiner Show, den dreifachen Weltmeister im Bodybuilding Poli Moutevelidis. Er beantwortet sämtliche Fragen rund um das Thema Sport. Kann man auch ohne Sport abnehmen? Wie oft sollte man im Idealfall trainieren und welche Sportarten eignen sich besonders. Hört unbedingt rein! Wo kannst du mehr über Poli erfahren? Poli ist natürlich auch auf iTunes zu finden https://itunes.apple.com/de/podcast/change-starts-now-der-fitness-podcast-mit-deinem-figurexperten/id1235011434?mt=2 Außerdem kannst du ihn auch ganz bequem über deinen Spotify Account anhören https://open.spotify.com/show/0bTBD52WLjCC90dnKCYIZD Wenn du mehr zum Personal Training bei Poli wissen möchtest, kannst du dich auf seiner Internetseite direkt informieren, wieso Personal Training genau das richtige für dich sein kann, um deine Ziele auf direktem Weg zu erreichen http://polionstage.de/personal-trainer/personal-training-schneller-am-ziel Auch zu Hause kannst du optimal trainieren, Poli hat dazu auch die ein oder andere Empfehlung für dich http://polionstage.de/die-besten-produkte-fuer-deine-fitness
