Gesunder Schlaf - wie funktioniert der?
Epifood - Gesundheit & Genuss - Ein Podcast von Alexandra Stech & Felicitas Riederle - Donnerstags
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Endlich gesund und erholsam schlafen!? Was heißt Gesunder Schlaf eigentlich? Reichen 7-8 Stunden Schlaf überhaupt und wie schlimm ist eigentlich das Handy vorm Schlafengehen? Dr. Dominik Klug erklärt WIE wichtig guter Schlaf ist und hat passende Tipps dabei.
