"emotional eating" - gesundes Esssverhalten erlernen

Im Interview mit Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl, erklärt uns Cornelia was emotionales Essen ist und warum gerade “Emotionsregulierendes Essen” eine so große Bedeutung spielt. Von Orthorexia Nervosa zur “Zuckersucht” und strengen Essverboten bis hin zum Weg raus zur individuellen Gesundheit. Ein unfassbar wichtiges Thema, das uns schon alle in irgedeiner Form oder auch im Bekannten- & Familienkreis betroffen hat. Und nicht letztendlich auch ein Thema das auch für Eltern höchst interessant ist. Vielen Dank Cornelia für deine Expertise! 🙏🏼