"Diese EINE optimale Ernährung - Gibt es die überhaupt?"
Epifood - Gesundheit & Genuss - Ein Podcast von Alexandra Stech & Felicitas Riederle - Donnerstags
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Ja - es gibt sie! Aber welche das ist, wird euch wahrscheinlich nicht gleich befriedigen. Dominik gibt uns einen kleinen Leitfaden - insbesondere was die Makronährstoffe Kohlenhydrate, Proteine und Fette betrifft - was eine gesunde Ernährung ausmacht.
