Wie Meditation Eltern unterstützt
Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung - Ein Podcast von Christopher End – Eltern-Coach | Achtsames Elternsein
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EG020 Meditieren hilft mir – auch in meinem Elternsein. In dieser Folge beschreibe ich, wie ich zur Meditation gekommen bin: Welche Umwege ich gegangen bin, was mir schwer fiel und was leicht. Und ich gebe dir ein paar Tipps, welche Art von Meditation zum Einstieg mir besonders einfach fiel.
