398 Folgen

  1. So sieht Achtsamkeit im echten Eltern-Alltag aus

    Vom: 27.6.2025
  2. Wie Eltern das Loslassen lernen | Nathalie Klüver

    Vom: 24.6.2025
  3. Wenn Eltern innerlich unter Druck geraten

    Vom: 20.6.2025
  4. Mehr als Urlaub: Wie du nachhaltig zur Ruhe kommst – mein Retreat-Weg

    Vom: 18.6.2025
  5. Achtsamkeit ist nicht, was du denkst. 6 Missverständnisse im Elternsein

    Vom: 13.6.2025
  6. Mental Load: Weniger Stress, mehr Team – Familien entlasten | Laura Fröhlich

    Vom: 10.6.2025
  7. Was ist Achtsamkeit? – Eine Einführung für Eltern

    Vom: 6.6.2025
  8. Tochter sein – die Mutterbeziehung | Christiane Yavuz

    Vom: 3.6.2025
  9. Achtsamkeit im Elternsein: Risiken & Nebenwirkungen

    Vom: 30.5.2025
  10. Wie du lernst, deine Gefühle zu regulieren | Jeannine Mik

    Vom: 27.5.2025
  11. Achtsamkeit? Echt jetzt?! – Warum sie Eltern trotzdem hilft

    Vom: 23.5.2025
  12. Wie Worte wirken – gesunde Kommunikation in der Familie | Lisa Holtmeier

    Vom: 13.5.2025
  13. Zu viele Baustellen? So findest du deinen Weg

    Vom: 9.5.2025
  14. Smartphone-Pubertät: Digitale Welten verstehen, statt verbieten | Leonie Lutz

    Vom: 6.5.2025
  15. Überforderung: Wegweiser statt Schwäche!

    Vom: 2.5.2025
  16. Politisch sein als Eltern – ohne Druck, aber mit Wirkung | Natascha Sagorski

    Vom: 29.4.2025
  17. Bindung braucht keine Dauerpräsenz

    Vom: 25.4.2025
  18. So stärkst du im Spiel die Bindung zu deinem Kind | Marga Bielesch & Gundula Göbel

    Vom: 22.4.2025
  19. Muss ich erst alles in mir heilen – oder darf ich einfach gehen

    Vom: 18.4.2025
  20. Super-GAU Familie? Warum Beziehungen unsere größte Herausforderung sind | Bea Davies

    Vom: 15.4.2025

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Jede Woche bringe ich dir einen Gast oder eine Anregung zum Thema achtsames Elternsein. Als Gäste lade ich Expertin und Experten aus dem Bereich Pädagogik, Psychologie oder achtsames Elternsein ein. Immer geht es um die Frage: Wie können wir ein gelingendes Familienleben gestalten?