406 Folgen

  1. Es ist NICHT okay, dich ernst zu nehmen

    Vom: 25.7.2025
  2. Warum nicht alle Wünsche erfüllt werden sollten

    Vom: 22.7.2025
  3. Warum wir Eltern oft zu spät merken, dass wir erschöpft sind

    Vom: 18.7.2025
  4. Meine größten Learnings aus 7 Jahren Eltern-Gedöns

    Vom: 15.7.2025
  5. Vergiss das Zeugnis – schenk deinem Kind das hier

    Vom: 11.7.2025
  6. Das Ende von Bedürfnisorientiert?! Kathrin Hohmann & Lea Wedewardt

    Vom: 8.7.2025
  7. Was Verkaufen mit Elternsein zu tun hat (mehr als du denkst)

    Vom: 4.7.2025
  8. Du brauchst keine Meditations-App – du brauchst Natur (mit Anleitung!)

    Vom: 1.7.2025
  9. So sieht Achtsamkeit im echten Eltern-Alltag aus

    Vom: 27.6.2025
  10. Wie Eltern das Loslassen lernen | Nathalie Klüver

    Vom: 24.6.2025
  11. Wenn Eltern innerlich unter Druck geraten

    Vom: 20.6.2025
  12. Mehr als Urlaub: Wie du nachhaltig zur Ruhe kommst – mein Retreat-Weg

    Vom: 18.6.2025
  13. Achtsamkeit ist nicht, was du denkst. 6 Missverständnisse im Elternsein

    Vom: 13.6.2025
  14. Mental Load: Weniger Stress, mehr Team – Familien entlasten | Laura Fröhlich

    Vom: 10.6.2025
  15. Was ist Achtsamkeit? – Eine Einführung für Eltern

    Vom: 6.6.2025
  16. Tochter sein – die Mutterbeziehung | Christiane Yavuz

    Vom: 3.6.2025
  17. Achtsamkeit im Elternsein: Risiken & Nebenwirkungen

    Vom: 30.5.2025
  18. Wie du lernst, deine Gefühle zu regulieren | Jeannine Mik

    Vom: 27.5.2025
  19. Achtsamkeit? Echt jetzt?! – Warum sie Eltern trotzdem hilft

    Vom: 23.5.2025
  20. Wie Worte wirken – gesunde Kommunikation in der Familie | Lisa Holtmeier

    Vom: 13.5.2025

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Jede Woche bringe ich dir einen Gast oder eine Anregung zum Thema achtsames Elternsein. Als Gäste lade ich Expertin und Experten aus dem Bereich Pädagogik, Psychologie oder achtsames Elternsein ein. Immer geht es um die Frage: Wie können wir ein gelingendes Familienleben gestalten?