AIRE la historia del libro y un recorrido a través del mismo.

En este episodio el número 37 de mejores personas mejor planeta les comparto la historia que me llegó el nuevo libro aire de la editorial planeta. Hacemos un recorrido a través de los diferentes capítulos del libro y cómo se relacionan entre sí: la respiración el sueño la meditación y también temas relacionados con la sostenibilidad. Éste libro es un libro que ha empelotado gran parte de mi alma y compartido cosas que nunca pensé que iba a compartir y también ha sido una gran herramienta de vida pues a través de las investigaciones realizadas creo que he llegado a un punto de entender con mucha más claridad un gran propósito de mi vida que es enseñar. El libro tiene códigos QR para hacer meditaciones guiadas y también un plan para tres semanas de meditación respiración y algunas recetas espero que lo disfruten mucho. En Colombia lo pueden conseguir muchas librerías también en mi página web www.soracocinamente.com y lo pueden conseguir en busca libre los otros países el audiolibro pronto estará listo y también existe versión digital en las diferentes plataformas. Este podcast lo pueden escuchar en Spotify, Apple podcast y otras plataformas . se reciben sugerencias e ideas para nutrir cada vez más el contenido de mejores personas mejor planeta.