Positive Affirmationen, um Ängste und Stress loszulassen - Adventskalender 22. Dezember
Einmal Burnout und zurück - raus aus Angststörung, Panikattacken und Depression - Happy Dings® - Ein Podcast von Christina Hillesheim
Folge 290: Mir persönlich haben Affirmationen und Mantren während meines Burnouts. Auch während meiner Geburten habe ich mit Affirmationen gearbeitet. In dieser Folge erfährst du: - wie dir Affirmationen und Mantren helfen können - warum Affirmationen nichts mit "denk doch einfach mal positiv" zu tun haben - warum du die Affirmationen öfter sagen musst, damit sie dir helfen und wie du das am besten machst - warum Affirmationen super sind, wenn du mit Meditation (noch) nichts anfangen kannst Wenn du tiefer in das Thema Ängste loslassen einsteigen möchtest, sieh dir gerne auch die folgenden Dinge an: kostenloser Werkzeugkoffer bei Angst und Panik Top 30 Symptome bei Angst und Panik Mehr zu mir: Website: https://happydings.net/ Instagram: @happydings meine Bücher: https://happydings.net/buecher/ meine Workshops: https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/
