Angst Unplugged - dein Angst & Panik Podcast
Ein Podcast von Christina Hillesheim von Happy Dings®
385 Folgen
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5 Dinge, die du nicht tun solltest, wenn du Angst vor Krankheiten hast
Vom: 11.8.2025 -
20 Affirmationen, um dein Körpervertrauen zu stärken
Vom: 7.8.2025 -
Habe ich Bindungsangst und Verlustangst? Und was kann ich dagegen tun? Interview mit Eishockey Profi Andreas Renz
Vom: 4.8.2025 -
Ursachen von Depression, Angststörung, Panikattacken - der häufigste Grund
Vom: 31.7.2025 -
Angst vor dem Urlaub? So gehst du mit Reiseangst und Panik um
Vom: 28.7.2025 -
Angst vorm Zahnarzt? Diese 3 Tipps retten deinen nächsten Termin
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Ständig überfordert, unruhig, ängstlich – ist das ADHS oder Angst?
Vom: 21.7.2025 -
Mini Meditation – Stoppe negative Gedanken in 5 Minuten
Vom: 17.7.2025 -
Angst und Panik bei Hitze - warum, der Sommer für viele zur Belastung wird
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Angst oder schlechtes Bauchgefühl - so erkennst du den Unterschied
Vom: 10.7.2025 -
Mein Weg aus Depression und Angst - Interview mit Ex Manager Thomas
Vom: 7.7.2025 -
Atemnot durch Stress? Was hilft bei Atemangst?
Vom: 3.7.2025 -
Angst, verrückt zu werden? 5 Tipps gegen die Angst vor psychischen Krankheiten
Vom: 30.6.2025 -
Angst vor Medikamenten und Nebenwirkungen? 3 Quick-Tipps
Vom: 26.6.2025 -
Wechseljahre & Angst: Was Hormone mit deiner Psyche machen – Interview mit Dr. Daniela Bach
Vom: 23.6.2025 -
Angst vor allergischen Reaktionen? 3 Quick-Tipps
Vom: 19.6.2025 -
Radikale (Selbst-)Freundlichkeit & mentale Gesundheit – Interview mit Nora Blum von Selfapy
Vom: 16.6.2025 -
Mit der Box Atmung raus aus der Panik – dein SOS-Anker bei innerer Anspannung
Vom: 12.6.2025 -
Platzangst, Höhenangst, Flugangst, wenn Angst an Orte gebunden ist
Vom: 9.6.2025 -
Zukunftsangst und Grübelspiralen: So stoppst du das Wenn-Dann-Karussell im Kopf
Vom: 5.6.2025
Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/