Personalisiere deine Angst - Adventskalender 20. Dezember
Einmal Burnout und zurück - raus aus Angststörung, Panikattacken und Depression - Happy Dings® - Ein Podcast von Christina Hillesheim
Folge 288: In dieser Podcastfolge geht es darum, der Angst auf Augenhöhe zu begegnen, sie zu personalisieren und von ihr abzugrenzen. In dieser Folge erfährst du:warum es helfen kann, der Angst einen Namen zu gebenwie du deiner Angst humorvoll begegnestwarum es sinnvoll ist zu sehen, dass du nicht deine Angst bistWenn du tiefer in das Thema Ängste loslassen einsteigen möchtest, sieh dir gerne auch mal die folgenden Dinge an:kostenloser Werkzeugkoffer bei Angst und PanikTop 30 Symptome bei Angst und PanikMehr zu mir: Website: https://happydings.net/Instagram: @happydingsmeine Bücher: https://happydings.net/buecher/meine Workshops: https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/
