#40 Styr dit ego med Henriette Claydon

I denne episode har jeg inviteret min tidligere underviser, Henriette Claydon, ind til en snak om et personlighedstypeværktøj, som har været en gigantisk øjenåbner for mig, nemlig Enneagrammet. Enneagrammet er et typeværktøj der består af 9 typer, men som rummer så meget mere end bare 9 typer. Enneagrammet har givet mig en dybere forståelse for den menneskelige psykologi, og hvad der driver vores adfærd, og jeg håber, at denne episode kan give dig bare en brøkdel af det samme. I episoden kommer vi blandt andet ind på: • Enneagrammet - hvad det er, og hvad det ikke er.• Hvad et ego er.• Hvad det vil sige, at have et stort ego. • Om det at være vågen, og opdage sig selv.• De 9 typer og deres grundlæggende frygt samt ønske. • Hvornår vi mennesker typisk oplever identitetsforvirring.• Hvad der kan ligge bag ønskerne om kontrol og præstation.• Frygten for at gå glip af noget. • At have modstand på dovenskab.• Ikke at turde vise sårbarhed.• At have svært ved at mærke sig selv og sine behov.• At have svært ved at tage plads, og lade sig selv fylde.• Isbjerget.Denne episode er sponsoreret af Zetland, hvor du via dette link: https://www.zetland.dk/kampagne/duburdeingenting kan få hele 2 måneders adgang til Zetland for kun 50 kr.! Samtidig er du med til at støtte podcasten med hele 200 kr. når du tilmelder dig via linket. I episoden nævner jeg en artikel jeg selv er ved at lytte til, artiklen hed "Vi er alle på jagt efter status, og det kan faktisk være en god ting".

Om Podcasten

Du burde ingenting er podcasten, der hjælper dig med at bryde den burde-mentalitet der har inficeret sundhedsområdet. Det gennemgående emne er sundhedspsykologi, hvordan mennesket fungerer og hvorfor vi konstant forsøger at leve op til alt det vi tror vi burde. Lyt med, og få ro på din indre burde-mager, og du kan jo passende starte med at spørge dig selv, hvad dit forhold til ordet burde er?Din vært: Nadja Vienberg, aut. Klinisk diætist, med speciale i sundhedspsykologi.