DG187 - Zuckerfrei essen: Hype oder Notwendigkeit

DER MENSCHLICHE STOFFWECHSEL IST NICHT GEMACHT FÜR EIN ZU VIEL AN ZUCKER   Zucker - immer noch ein kontroverses Thema. Einerseits hören und lesen wir, dass Zucker schädlich ist und andererseits, behaupten einige, Zucker sei wichtig für uns. Aber es ist klar, dass ein zu viel an Zucker bei chronischen Darmbeschwerden ungesund ist.  Früher habe ich sehr viel übers Thema Zucker gesprochen und ich dachte, dass das mittlerweile Allgemeinwissen ist. Ist es aber nicht, wie ich an einem konkreten beispielhaften Gespräch aufzeige. In dieser Folge spreche ich über Wir sind genetisch programmiert auf 30 g Zucker pro Tag Wie erkennst du, dass du zu viel Zucker isst? Wie erkennst du, dass du zuckersüchtig bist? Warum ist Zucker so schädlich, gerade auch für die Darmgesundheit Wie du mit einer ungünstigen Ernährung all deine anderen Bemühungen (Probiotika, Darmspülungen, etc.) zunichtemachst Bedeutet Zuckerfrei auch ohne Obst? Konkrete Tipps, wie du Zucker reduzieren kannst Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/187   LINKS AUS DIESER FOLGE Galactose: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/galactose-pulver-d-galactose/ Bittertropfen: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/bittertropfen-bitter-elixier/ Herbal: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/herbal-fermentgetraenk/   Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop https://www.arktisbiopharma.de/online-shop