DG018: Schon nach zwei Tagen Ernährungsumstellung habe ich wieder geschlafen - Interview mit der Morbus Crohn diagnostizierten Johanna Pecina

Johanna Pecina ist Bäuerin, Fitnesstrainerin und Reitlehrerin. Mit 14 wurde sie mit der chronisch entzündlichen Darm-Krankheit Morbus Crohn diagnostiziert. In diesem Interview erzählt sie, wie sie nach jahrelanger Suche nach Linderung ihrer Beschwerden ohne Medikamente zu Roman und mir gefunden hat und mit Hilfe von unserer Mikrobiom-Analyse und der anschliessenden Ernährungsumstellung und Teilnahme am Darmglückprogramm ganz schnell massive Verbesserungen ihres Gesundheitszustandes erreicht hat Themen im Interview sind: Weshalb hat sich Johanna überhaupt von Roman und Julia begleiten lassen? Was ist Morbus Crohn und welche Symptome gehen damit einher? Wie hat sich Johanna gefühlt vor der Ernährungsumstellung und Darmsanierung? Was es für sie bedeutet hat im Alltag, sich schwach, energielos und auch psychisch belastet zu fühlen Wie die Umstellung für sie als ehemaliger Zuckerjunkie verlaufen ist Dass sie schon nach zwei Tagen Ernährungsumstellung schon wieder schlafen konnte (nachdem sie zuvor jeweils nur ein paar Stunden schlafen konnte pro Nacht) Johannas Methode, wie sie sich im Alltag organisiert, um gesund zu essen Warum sie die Ernährungsumstellung nicht als Verzicht empfindet sondern sie sogar etwas gewonnen hat durch die Umstellung Wie die Inhalte des Darmglück Online Kurses ihr geholfen haben Links zur Folge: Darmglück Kurs Warteliste https://www.gruber-ernaehrung.ch/darmglueck  Grubers Mikrobiom-Paket https://grubergesundheit.teachable.com/p/mikrobiom-analyse/ Shownotes zu dieser Folge: www.gruber-ernaehrung.ch/018