Sport und Meditation – Was hilft beim Stressabbau?
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne - Ein Podcast von WDR 2 - Freitags
Der Sommerurlaub ist vorbei, der Alltagsstress ist wieder da! Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Stress abzubauen. Doc Esser und Anne reden über Meditation, Energietagebücher und Sport. Hier die wichtigsten Infos: http://www.wdr.de/k/stressfrei In den kommenden Folgen geht’s um unser Blut und um Haltungsprobleme. Schickt Eure Fragen an [email protected] oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.
