Zitronenwasser, Meditieren und Co. – Rituale für Körper und Seel
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne - Ein Podcast von WDR 2 - Freitags
Rituale und Routinen sind wichtig für uns – egal ob der Kaffee am Morgen oder die Glocke an Weihnachten. Doc Esser und Anne erklären, welche Rituale unserem Körper und unserer Seele gut tun – und worauf wir bei Routinen achten sollten.
