Ep. 40 - ¿Problemas para dormir? estos pasos te ayudarán ft. Vero Velázquez

Si tienes problemas para dormir deja de contar ovejas y comienza a crear tu propia rutina para que al anochecer disfrutes de un sueño profundo.  Vero Velázquez de @elbiendormir es Coach de la ciencia del sueño.