011 Die Kraft des Powernapping
Bring dein Hirn zum Leuchten- Besser lernen - Ein Podcast von Jens Voigt - Dienstags
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Wenn ich es schaffe, nutze ich den Nachmittagsschlaf, um meinen Akku in Sekundenschnelle wieder aufzuladen. Danach bin ich wieder hellwach und kann lange zeit konzentriert arbeiten. Wichtige Erkenntnisse zu dieser genialen (und angenehmen) Lernmethode erfährst du in dieser Episode.
