Folge 10 - Achtsamkeit
Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag. - Ein Podcast von Sabrina Wolf
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Heute geht es im Podcast Alltagspause um das Thema Achtsamkeit! In dieser Folge erfährst Du: was Achtsamkeit istwie auch Du achtsamer wirst3 Methoden, die Dir helfen achtsamer zu werden Viel Spaß beim Zuhören und Entspannen! Alle Links zur Folge: Folge 03 - Körperreise: https://itunes.apple.com/de/podcast/folge-03-k%C3%B6rperreise/id1366935579?i=1000410451652&mt=2 Blog: sabrinawolf.de Instagram: sabrina_wo
