Wellbeing na moich zasadach

Ein Podcast von Martyna Kondratowicz - Dienstags

Dienstags

28 Folgen

  1. Marta Dyks: Po trzydziestce czuję się i wyglądam lepiej niż kiedykolwiek

    Vom: 8.10.2024
  2. Ania Michowska: jak przyciągnąć miłość i uwolnić blokady emocjonalne

    Vom: 24.9.2024
  3. Jak budować bezpieczeństwo finansowe?

    Vom: 17.9.2024
  4. Olga Kalicka: chcę pokazać kobietom, że prawdziwa miłość istnieje

    Vom: 27.8.2024
  5. Anna-Maria Sieklucka: kiedyś oddawałam swoją wartość mężczyźnie i innym ludziom, dziś sama stwarzam sobie możliwości

    Vom: 23.7.2024
  6. Iga Majewska: pilates to zdrowie i dobre samopoczucie a nie tylko płaski brzuch

    Vom: 9.7.2024
  7. Angela Dańczak: medytacja w izolacji zmieniła mi życie

    Vom: 11.6.2024
  8. Alina Adamowicz: 5 lekcji o tworzeniu dobrej relacji

    Vom: 7.5.2024
  9. Joanna Banaszewska: o życiu bez alkoholu, kulturze picia i świadomym wyborze

    Vom: 16.4.2024
  10. Joanna Ibisz: Co robić, żeby mieć więcej energii, żyć dłużej i zatrzymać starzenie?

    Vom: 26.3.2024
  11. Podcast na żywo. Rozmowa o relacji ze sobą i byciu w „tu i teraz” z Natalią Kusiak

    Vom: 19.4.2023
  12. O przewartościowaniu życia, odnalezieniu spokoju i toksycznych związkach z Sandrą Kubicką

    Vom: 5.4.2023
  13. O byciu singielką z wyboru, związkach i drodze do poznania siebie

    Vom: 22.3.2023
  14. Marta Lech-Maciejewska: dopiero, gdy uwierzyłam w siebie, uwierzyli we mnie inni

    Vom: 15.2.2023
  15. Marieta Żukowska: o panowaniu nad emocjami i życiu w uważności.

    Vom: 8.2.2023
  16. Red Lipstick Monster: o życiu w zgodzie ze sobą, tworzeniu w Internecie i psychoterapii

    Vom: 1.2.2023
  17. Centrum Praw Kobiet: pewność siebie to umiejętność stawania po swojej stronie. Jesteś wystarczająca taka, jaka jesteś.

    Vom: 23.11.2022
  18. Olga Kalicka: o miłości do siebie i sztuce odpuszczania

    Vom: 9.11.2022
  19. Kate Sosińska: o mocy autentyczności w kreowaniu siebie. Jak wyznaczać sobie cele i je realizować?

    Vom: 26.10.2022
  20. Patricia Novak: jeżeli już coś robisz, rób to na 100%.

    Vom: 12.10.2022

1 / 2

Cześć, Tu Martyna! Sprawdzam wszelkie możliwe sposoby, na poprawę jakości swojego życia i samopoczucia. Jak żyć lepiej, być szczęśliwą i nie zwariować ulegając trendom na wszechobecny self-care, a znaleźć najlepsze i najskuteczniejsze rozwiązanie dla siebie? Pomagają mi w tym eksperci, z którymi rozmawiam moich w podcaście: „Wellbeing na moich zasadach”.