Vahvaradio
Ein Podcast von Hanna-Kaisa Raninen

Kategorien:
34 Folgen
-
#34 Tervettä skeptisyyttä
Vom: 9.8.2021 -
#33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen
Vom: 19.4.2021 -
#32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä
Vom: 5.4.2021 -
#31 Performance psychology in music
Vom: 22.3.2021 -
#30 Erityisherkkyydestä
Vom: 14.9.2020 -
#29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa
Vom: 7.9.2020 -
#28 Äitiysliikunnasta
Vom: 31.8.2020 -
#27 Mitä tehdä häpeälle?
Vom: 24.8.2020 -
#26 Puhetta ravitsemustieteestä ja -suosituksista
Vom: 17.8.2020 -
#25 Työelämän flow
Vom: 10.8.2020 -
#24 Sukupuolittunut liikuntakasvatus ja kehollisuus — historiallinen näkökulma
Vom: 18.5.2020 -
#23 Kysy ja vastaa osa 2/2
Vom: 10.5.2020 -
#22 Kysy ja vastaa osa 1/2
Vom: 10.5.2020 -
#21 Vanhenemisesta ja pitkäikäisyydestä
Vom: 30.3.2020 -
#20 Poikkeuspodcast eli miten käsitellä pelkoa, huolta ja ahdistusta
Vom: 19.3.2020 -
#19 Kipakkaa energiaa eli unelmista, arvojen mukaisesta elämästä, yrittäjyydestä ja jaksamisesta
Vom: 2.3.2020 -
#18 Uuvuksissa
Vom: 28.1.2020 -
#17 Koko perheen elämäntapamuutos
Vom: 23.12.2019 -
#16 Kehopuheesta ja kehopositiivisuudesta
Vom: 28.11.2019 -
#15 Heidi Kinnunen
Vom: 26.9.2019
Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2012. Hanna-Kaisa on liikuntatieteen maisteri, kaksinkertainen kauppatieteen maisteri ja yliopistokoulutettu liikunnan ja urheilun psyykkinen valmentaja.