Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit

121 Folgen

1. Upfit #121: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst - mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 2)

   Vom: 21.9.2022
2. Upfit #120: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst - mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 1)

   Vom: 14.9.2022
3. Upfit #119: Leistungsdruck im Profisport mit Frank Busemann (Teil 2)

   Vom: 7.9.2022
4. Upfit #118: Leistungsdruck im Profisport mit Frank Busemann (Teil 1)

   Vom: 31.8.2022
5. Upfit #117: Achtsamkeit und Selbstfürsorge mit Nuria Pape

   Vom: 9.2.2022
6. Upfit #116: Ernährung und Psyche mit Dr. Kathrin Vergin

   Vom: 2.2.2022
7. Upfit #115: Wie du deine Potenziale in den Home-Workouts optimal ausschöpfen kannst mit Steffi Metzger

   Vom: 26.1.2022
8. Upfit #114: Stoffwechselfallen: Gibt es guten Zucker? Und was sind eigentlich schlechte Fette? Mit Johannes von ahead nutrition

   Vom: 19.1.2022
9. Upfit Podcast #113: Mit Mark Maslow über mentales Training und Zielsetzung

   Vom: 12.1.2022
10. Upfit #112: Abnehmen - Mythen, Irrglauben und Idiotien auf der Spur mit Patric Heizmann

    Vom: 5.1.2022
11. Upfit #111: Über Resilienz und psychische Gesundheit mit René Träder

    Vom: 29.12.2021
12. Upfit #110: Anja byanjushka über Essstörungen, mentale Gesundheit und vegane Ernährung

    Vom: 22.12.2021
13. Upfit #109: Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit mit Dr. Alina Hübecker

    Vom: 15.12.2021
14. Upfit #108: Regeneration und Fitness fürs Immunsystem mit Ralf Kerkeling und Dr. Stefan Graf

    Vom: 8.12.2021
15. Upfit #107: Ernährung im Ausdauersport mit Ralf Kerkeling und Dr. Stefan Graf

    Vom: 1.12.2021
16. Upfit #106: Blähbauch und Darmgesundheit mit Patricia Christl

    Vom: 24.11.2021
17. Upfit #105: Reizdarm, leaky gut und FODMAPs mit Lena Schwind

    Vom: 17.11.2021
18. Upfit #104: Erfolgsfaktoren und Hindernisse beim Training und Abnehmen mit Luisa Huss

    Vom: 3.11.2021
19. Upfit #103: Der Umgang mit Intoleranzen mit Nathalie Gleitman

    Vom: 27.10.2021
20. Upfit #102: Yoga für Jedermann mit Gerjet Efken

    Vom: 20.10.2021