unmillimetroalgiorno
Ein Podcast von Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente
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171 Folgen
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#66 – Come superare la paura del giudizio
Vom: 27.9.2021 -
#65 – Buoni propositi: dal millimetro al mezzo metro
Vom: 6.9.2021 -
#64 – Avere il coraggio di cambiare
Vom: 12.7.2021 -
#63 – Superare la paura di viaggiare da soli
Vom: 6.7.2021 -
#62 – 2 Strategie per iniziare un cambiamento
Vom: 14.6.2021 -
#61 Cosa fare quando il fare non basta
Vom: 7.6.2021 -
#60 Non esiste il libro delle risposte – Quale è la scelta giusta?
Vom: 25.5.2021 -
#59 Come aprire il proprio cuore?
Vom: 17.5.2021 -
#58 Autostima e Perfezionismo – Convivere con il perfezionista che è in noi
Vom: 10.5.2021 -
#57 Come gestire le interruzioni continue mentre lavoriamo o studiamo?
Vom: 3.5.2021 -
#56 Cosa fare quando si è stanchi
Vom: 26.4.2021 -
#55 Cosa serve per creare e mantenere buone amicizie?
Vom: 19.4.2021 -
#54 Come sentirmi bene con il mio corpo – 10 consigli per ritrovare il contatto con noi stessi
Vom: 12.4.2021 -
#53 Frustrazione e piacere nell’imparare
Vom: 28.3.2021 -
#52 La paura di fallire – Come accettare e superare il fallimento
Vom: 22.3.2021 -
#51 Come coltivare la speranza
Vom: 15.3.2021 -
#50 Come esprimere se stessi senza paura
Vom: 1.3.2021 -
#49 Come essere più produttivi e meno stressati?
Vom: 22.2.2021 -
#48 Amore e solitudine
Vom: 15.2.2021 -
#47 Come faccio a migliorare la forza di volontà?
Vom: 8.2.2021
#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!
