Tyngre Träningssnack

527 Folgen

1. Avsnitt 267: Alkohol som sportdryck och kan man leva på bara kött?

   Vom: 23.12.2020
2. Avsnitt 266: Björn Ekblom

   Vom: 16.12.2020
3. Avsnitt 265: Fysträning för padel och pulsen under intervallträning

   Vom: 9.12.2020
4. Avsnitt 264: Det där bevisar inte det du tror att det bevisar

   Vom: 2.12.2020
5. Avsnitt 263: Niklas Heckscher

   Vom: 25.11.2020
6. Avsnitt 262: Träning förlänger livet...eller?

   Vom: 18.11.2020
7. Avsnitt 261: Sambandet mellan muskelmassa och styrka

   Vom: 11.11.2020
8. Avsnitt 260: Periodisk fasta - kända och okända fördelar och nackdelar

   Vom: 4.11.2020
9. Avsnitt 259: Fullkorn - hiss eller diss?

   Vom: 28.10.2020
10. Avsnitt 258: Vad innebär en viss intensitet rent fysiologiskt och varför kan inte alla träna på samma % av max?

    Vom: 21.10.2020
11. Avsnitt 257: Hur träningsvolym och hastighet påverkar dina resultat på gymmet

    Vom: 14.10.2020
12. Avsnitt 256: Caroline Mellberg

    Vom: 7.10.2020
13. Avsnitt 255: Katarina Steding-Ehrenborg

    Vom: 30.9.2020
14. Avsnitt 254: Christer Malm

    Vom: 23.9.2020
15. Avsnitt 253: Gudiols åsikter kring dagens kostråd

    Vom: 16.9.2020
16. Avsnitt 252: Styr styrketräningen efter din prestation istället för ett bestämt program

    Vom: 9.9.2020
17. Avsnitt 251: Daniel Berglind

    Vom: 2.9.2020
18. Avsnitt 250: Johanna Ojala

    Vom: 26.8.2020
19. Avsnitt 249: Finns det någon fördel av att ha varit vältränad som barn?

    Vom: 19.8.2020
20. Avsnitt 248: Det är inte mjölksyra som gör dig trött

    Vom: 12.8.2020